Pues después de una semana con encuentro con la dietista, llena de visitas, acontecimientos, movimiento y risas la cosa queda así:
El peso del lunes el mismo q el de la semana pasada pero con explicación roja.
Voy a intentar llegar a los 70 y empezar mantenimiento hasta septiembre, a ver como va.
Tengo que comer más queso y algo de carne de ternera a la semana, por lo demás y hasta nueva orden, igual.
Me ha comentado que me plantee cuanto deporte quiero hacer para siempre y q haga ese y no más, pq si hago más en cuanto reduzca engordaré, pero.. como saber cuanto deporte podré hacer en 6 meses o el resto de mi vida? Además.. ahora no quiero disminuirlo pq quiero seguir perdiendo y ultimamente ya está costando bastante.. he ahí mi dilema. ¿Qué opinais?
Por lo demás bien, a ver si esta semana pierdo algo pq si no.. la cosa se hace eterna.
Buena semana nevada a tod@s
Hola!. Acabo de descubrir tu blog, y es impresionante tu progreso. Eres un ejemplo de constancia.
ResponderEliminarMucho animo, que ya te queda muy poquito!
Pues no se, sigue como hasta ahora, y cuando empieces con el mantenimiento según cómo vayas vas viendo lo del deporte, no?
ResponderEliminarla verdad es que vas bien, asi que si por ahora no quieres bajar el ritmo, pues nada. No creo que por no hacerlo ahora vayas a engordar después..
Yo creo que 3-4 veces en semana para el deporte está bien, y si no puedes hacer 3 pues haces 2, ninguna sabemos cuánto deporte vamos a poder hacer cada semana, así que eso lo irás viendo mejor cuando vaya pasando, no?
ResponderEliminarFelicidades por todo lo que has conseguido!!
Es complicado saber cuanto deporte haras, es certo. Pero sabes que correr no te gusta y que si seria una de las cosas que dajarias, tb sabes que hay cosas que haras menos depende la temporada, ej: la bici (aunq ahora le estas pillando el ritmo y te esta gustando) el basquet sabemos que mientras puedas no lo dejaras nunca!!!
ResponderEliminarme parece bien lo de bajar a 70 y trabajar el mantenimiento. Creo que es una decisión muy buena.
Yo estare a tu lado para ayudarte en lo que pueda mi chica del norte!!
te echo de menos!
besos de albastro verde super volador
Yo sinceramente, ahora que estas tan animada tampoco dejaría el buen ritmo que llevas, es un peso para estar muy orgullosa pero sin relajamientos, yo creo que cuando estemos a 4-5 kilos de nuestra meta es cuando deberiamos plantearnos estas cosillas para ir acostumbrando al cuerpo poco a poco y poner remedio rápido en caso de que no vaya bien, pero antes, creo que te va a relentizar la bajada de peso con el consiguiente riesgo de que te aburras y tires la toalla y eso, querida mia.....NO PODEMOS CONSENTIRLOOOOOO!!!
ResponderEliminarLo que es curioso, cómo el tema rojo nos afecta a unas de una forma u otra, yo bajo de peso y me suelo inchar para la ovulación, ilógico pero cierto.
Saludos, y a meterle caña a la semana.