En mantenimiento! Si, desde el jueves pasado ya estoy en esta etapa tan esperada y a la vez tan temida pq aquí es donde se ve si ha vencido o solo era algo temporal y espejismo.
Estoy muy satisfecha de haber llegado hasta aquí, pero sobretodo atenta para hacerlo muy bien esta vez. He empezado poco a poco y siguiendo las instrucciones de la dietista añadiré hidratos de carbono dos noches a la semana y cada 15 días ir aumentando una noche de HC.
Con el deporte sigo igual, bueno, he añadido el tenis a mi repertorio y he de decir que me gusta mucho. Así ahora hago casi dos horas de deporte al día, dos veces a la semana bici, dos voy a correr (entre 8 y 10 Km.) dos a basket, uno a tenis y siempre cae alguna q otra cosa extra. Excursiones... futbol... y lo que se tercie.
Así las cosas... 36 semanas después y 32 kilos menos queria agradecer a mi gente el apoyo y sobre todo a mi chica, por la paciencia, por los animos y la confianza. T'estimo
Y a quien pueda leerme.
Y sobre todo animaros para que sigais, pq creedme q vale la pena y nada de excusas y medias tintas, el esfuerzo es directamente proporcional a los resultados, no se puede engañar a la bascula más de una semana seguida. Si yo he podido tod@s podeis.
Ah y a María compañera de camino y fatigas, cuento contigo para que sigas y cruzar la meta, gracias por echar de menos mis entradas, yo tb echo de menos cuando no posteas. Un placer leerte!
Nos vemos!
