Resistiendo

Larga se está haciendo la última recta y encima con el obstáculo de la semana santa encima. Solo obstáculo dietético pq tengo muchas ganas de que lleguen los días de fiesta y sol. Tengo que empezar a mentalizarme para esos días, para disfrutarlos sin perder las riendas de la dieta.

Por lo demás bien, semana bastante deportiva, he salido a correr dos días, uno de ellos con record de aguante incluido 12 minutos, descanso y 35 min seguidos, mi relación amor-odio con el footing está pasando por buenos momentos.

Estoy empezando a comer hidratos todos los mediodías pero aún no le tengo cogido el truquillo, ha pasado toda la semana y no he comido pasta, tengo q estudiar un poco más lo de las cantidades y la variedad, ésta semana q tengo dietísta acabaré de despejar dudas.

El fin de.. genial, aunque corto, siempre me quedo con ganas de más. He tenido y sigo teniendo entre ceja y ceja comer lasaña de verduras, no os pasa a vosotros q se os mete una comida en el pensamiento y la anheláis?

Buena semana a tod@s y animaos a comentar q habéis estado muy callad@s!

Besos

Pasito a pasito

Parece q los últimos serán largos y pesados, pero bueno, ahí estamos con fuerza y resistiendo.

Aprovecho esta entrada para agradecer algunas cosas.

A mi chica por estar ahí siempre, por tener paciencia cuando me pruebo cosas, por aconsejarme, animarme cuando me da pereza salir a correr inventando miles de motivos, por verme guapa y por adaptarse tanto

A mis amigas que siempre me animan, me hacen beber agua, me llaman yogurete o flaca y q adaptan sus cenas a mi.

A mi hermano que aunque no me diga muchas cosas siempre esta ahí para acompañarme a andar o en bici.

A los q comentáis, me aconsejáis y seguís vuestra lucha sin abandonar

A María por ser tan certera siempre en sus consejos

Y quizás se me olvida alguien, pero siempre puedo seguir.

Mi finde, genial, como siempre y.. como nunca ;)

Buena semana a todos

Nuevos objetivos

Pues después de una semana con encuentro con la dietista, llena de visitas, acontecimientos, movimiento y risas la cosa queda así:

El peso del lunes el mismo q el de la semana pasada pero con explicación roja.

Voy a intentar llegar a los 70 y empezar mantenimiento hasta septiembre, a ver como va.

Tengo que comer más queso y algo de carne de ternera a la semana, por lo demás y hasta nueva orden, igual.

Me ha comentado que me plantee cuanto deporte quiero hacer para siempre y q haga ese y no más, pq si hago más en cuanto reduzca engordaré, pero.. como saber cuanto deporte podré hacer en 6 meses o el resto de mi vida? Además.. ahora no quiero disminuirlo pq quiero seguir perdiendo y ultimamente ya está costando bastante.. he ahí mi dilema. ¿Qué opinais?

Por lo demás bien, a ver si esta semana pierdo algo pq si no.. la cosa se hace eterna.

Buena semana nevada a tod@s

Aceleración

Supongo q debe ser por la teoría de la composición o algo así, bueno, esto y que este fin de he estado algo tocada del estomago y las comidas han sido mínimas y sin excesos. Sea como sea esta mañana la bascula estaba de buen humor y me lo ha contagiado. 2,300 menos, todo un record q compensa el desastre de la semana pasada.

Así las cosas estoy a un kilo 300 de mi meta, así q tengo q pensar como la modifico. De entrada y después de 24 semanas de dieta iré a una diteísta a ver que me dice y que podemos hacer conmigo. Ya os contaré

El resumen deportivo de la semana es básicamente el mismo que las anteriores pero quizás con menos sufrimiento y con alguna recompensa.

El fin de como siempre genial, con mi chica conductora, madrugones de los que gustan, compras que ilusionan y cenas que divierten. Un autentico placer de fin de.

Animo con vuestra semana, sigo vuestros blogs e intentaré comentar un poco más. Prometido.