Comido, bebido y movido 2

Mis desayunos, medias mañana y meriendas siempre son igual, asi q lo pondré solo el lunes:

Lunes:
D:Actimel, mini bocata de queso o jamón yor, 1pera
MM: fruta
C:espinacas pollo a la plancha y ensalada. 1 yogur
T: 1 yogur
C: ensalada con arenques
Martes:
C: espinacas, ensalada y pescado blanco
C:tortilla francesa con queso y ensalada de tomate

Ejercicio:
Lunes: caminta de dos horas con caida incluida
Martes: paseo de 20 min y partido basket

Bebido:
sigo con el litro y medio, el día q consiga llegar a dos lo pondré